8) ¿Cuáles son los kramas o series del PURNA YOGA INTEGRAL?

Krama es la secuencia o serie, el purna yoga integral en la tradición de Swami Maitreyananda tiene kramas o kramajis: unas 108 secuencias predeterminadas que se utilizan para enseñar y practicar. 

Varios de esos kramajis son saludos o vyayamas que estan dentro del estilo de yoga dinámico llamado Namaskar yoga creado por Swami Maitreyananda.

Entre los que podemos encontrar, a modo de ejemplo, están los siguientes:

fuente: Yoga Integral en la Tradición de Swami Maitreyananda ®